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『真昼と海』は、漫画家の鈴木央による日本のライトノベル作品です。物語は、高校生の男子生徒・鈴木真昼が、同じクラスの女子生徒・蒼井海と出会い、彼女との交流を通じて成長していく様子を描いています。
物語は、真昼が海の隣の席に転校してきたことから始まります。最初は内気で人見知りの激しい真昼でしたが、海の明るく前向きな性格に触発され、徐々に変化を遂げていきます。真昼は海との交流を通じて、自分自身の内面を見つめ直し、自立心や人間性を磨いていくことになります。
また、物語には真昼と海以外にも、彼らの周りに存在する友人たちや、真昼が抱える家庭の問題など、様々な要素が絡み合っています。真昼が直面する悩みや苦悩、そしてそれを乗り越えるために必要な勇気や決断力など、人間ドラマが詰まった作品となっています。
『真昼と海』は、愛や友情、成長といった価値観をテーマにした物語となっており、多くの人々から支持を受けています。漫画やアニメ化されるなど、メディアミックス展開もされており、多くのファンに親しまれている作品の一つです。