フィジェットスイッチ

フィジェットスイッチは、手の指を使って操作する小さなデバイスで、主にストレスや不安を軽減するために使用されます。一般的には、さまざまな種類のフィジェットスイッチがあり、押す、回す、引っ張るなどの動作をすることで、手や指の運動を促進し、リラックス効果をもたらしてくれます。

フィジェットスイッチは、特に注意欠如多動障害（ADHD）や自閉症スペクトラム障害（ASD）などの症状を持つ人々にとって非常に役立つものとされています。手や指の運動を通じて、不安や緊張を和らげ、注意集中力やリラックス効果を高めることができるためです。

フィジェットスイッチは、オフィスや学習環境、リラックススペースなどさまざまな場所で使用されており、特に最近ではストレス社会の中で注目を集めています。さまざまな形やデザイン、素材のフィジェットスイッチが市場に出回っており、自分に合ったものを選んでストレスや不安を軽減するために活用することができます。