睡眠呼吸がスッキリ! 天使の深睡眠マクラBOOK

睡眠呼吸がスッキリ! 天使の深睡眠マクラBOOK
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睡眠呼吸がスッキリ! 天使の深睡眠マクラBOOK
価格
3,289円(税込)
発売日
2024年4月11日
メーカー
宝島社
JAN
9784299051769

AI商品紹介(テスト中)

「睡眠呼吸がスッキリ! 天使の深睡眠マクラBOOK」は、睡眠時無呼吸症候群やいびきなどの睡眠障害を改善するためのマクラ(枕)に関する本です。

この本では、正しい姿勢や使い方を身につけることで、睡眠時無呼吸症候群やいびきを改善し、深い睡眠をサポートする方法が紹介されています。天使の深睡眠マクラという独自の枕が紹介されており、この枕を使うことで快適な睡眠環境を作ることができるとされています。

この本には、睡眠に関する知識や効果的な睡眠のとり方、マクラの選び方、使い方などが詳しく解説されています。また、それぞれの睡眠障害に対する具体的な対処法も紹介されており、自分に合った対策を見つけることができます。

総合的に、この本は睡眠障害に悩む方や良質な睡眠を求める方にとって役立つ情報が満載の一冊となっています。

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