ラクして筋トレ! 巻くだけ! 腹筋EMSベルト BOOK整形外科医 川上 洋平

川上洋平（かわかみ ようへい）は日本の整形外科医であり、腹筋EMSベルトの書籍も出版している人物です。

川上洋平氏はスポーツ外傷や関節炎、腰痛、肩こりなどの運動器の疾患に特化した整形外科医です。彼は長年にわたり、スポーツマンやアスリート、一般の人々を対象に診療を行ってきました。

また、腹筋EMSベルトの書籍も執筆しており、このベルトを使った効果的な腹筋トレーニング法について解説しています。EMS（Electrical Muscle Stimulation）とは、電気的な刺激を用いて筋肉を収縮させる技術のことで、腹筋EMSベルトはこの原理に基づいているため、効率的に腹筋トレーニングを行うことができます。

川上洋平氏の著書では、具体的な使い方やトレーニングプログラム、効果的な食事との組み合わせなど、身体を鍛えるための情報が詳しく紹介されています。腹筋の鍛え方や筋トレのメリットについても解説しており、初心者から上級者まで幅広い層の人々に役立つ情報が提供されています。

腹筋EMSベルトは川上洋平氏の書籍やオンラインショップなどで購入することができます。ただし、川上洋平氏自身がベルトの開発・販売を行っているかどうかは明確ではありません。川上洋平氏の書籍を参考にして、信頼できるEMSベルトを選ぶことが重要です。

川上洋平氏の著書を読んで腹筋EMSベルトを効果的に活用し、ラクして筋トレを行うことで、腹筋を鍛えたり引き締めたりすることができます。ただし、効果的なトレーニングを行うためには、適切な使い方やトレーニングの頻度、食事や休養の管理なども重要です。自身の体力や目標に合わせた適切なトレーニングプログラムを組むことが大切です。