「孤爪研磨」とは、バレーボールのレシーブやディグ時に使用されるテクニックの一つです。

具体的には、相手チームから来るサーブやスパイクなどのボールを、手の甲側に強く当てて跳ね返すようにレシーブすることを意味しています。

「孤爪」という言葉は、手の指先の爪がバレーボールの穴に当たる状態を表しており、この状態でボールを受け止めることができるように研磨を施すことが重要です。

孤爪研磨は、相手チームの強力な攻撃を効果的に防ぐために必要な技術の一つで、練習を重ねて習得することが大切です。