「ハイキュー!! サラサナノ孤爪研磨」とは、日本の漫画「ハイキュー!!」のスピンオフ作品であり、青少年バレーボールチーム「サラサナノ」が主人公のストーリーです。

「孤爪研磨」とは、チームのエースである麻倉未愛が編み出した新しいトレーニング方法の名前で、その方法は以下のようなものです。

まず、声を出しながらボールを投げる練習を行い、声の力を使って身体全体を動かすことで、より力強いスパイクを打つことができるようになります。そして、自分自身の弱点を見つけるために、あえて得意でないコートのポジションで練習を行い、自分のプレーの限界を超えることを目指します。

また、チーム全体で協力しながら練習を行うことで、自分の役割に応じたプレーができるようになります。そして、試合でのプレッシャーにも打ち勝てるよう、集中力を高めるためのトレーニングも行います。

「孤爪研磨」は、個人の能力向上だけでなく、チーム全体の力を引き出すことができるトレーニング方法であり、サラサナノの勝利につながる大きな要素のひとつとなっています。